عدم آموزش خويشتنداري در دوران کودکي از عوامل چاقي
يافته‌هاي اين تحقيق نشان مي‌دهد: به طور کلي تمرکز بر غذاهاي سالم و ورزش كردن تنها راهکارهاي جلوگيري از معضل چاقي نيست بلكه برنامه‌هاي تنظيم شده براي افزايش مهارت‌هاي مربوط به خويشتنداري در حوزه رفتاري منجر به کاهش چشمگير وزن و چربي افراد و بهبود نگرش کودکان نسبت به کنترل اشتها و اصلاح رفتارهايي نظير نوع انتخاب غذا و تماشاي تلويزيون شده است
نتايج آخرين پژوهشهاي علمي نشان داد کودکاني که خويشتنداري و اراده دوري از لذت را در خود تقويت نکرده‌اند بيشتر از ديگران در معرض خطر اضافه وزن قرار دارند.
به گزارش (ايسنا) پژوهشگران دانشگاه پن استيت اعلام کردند که چاقي افراد ريشه در دوران كودكي دارد، ناتواني در خويشتنداري نقش مهمي در امکان اضافه وزن يا چاقي در دوران بزرگسالي بازي مي کند.
آنها همچنين اظهار داشتند که نتايج اين تحقيق مي‌تواند بسيار موثر باشد زيرا مي‌توان با آموزش اصول خويشتنداري به کودکان سه تا پنج سال، مانع از چاق شدن آنها در دوران بزرگسالي شد.
