كاهش بيماري روحي در زنان با لبنيات

مصرف لبنيات علاوه بر فوايد شناخته شده تاكنون مانند تامين كلسيم لازم براي جلوگيري از پوكي استخوان، داراي محاسن ديگري نيز است. مصرف مواد غذايي حاوي كلسيم، ويتامين D و لبنيات، ابتلا به بيماري هاي جسمي و روحي در زنان را كاهش مي دهد. مصرف مواد غذايي لبني به همراه ويتامين D براي زنان لازم بوده و گنجاندن آنها در رژيم غذايي روزانه ضروري است.

زناني كه در رژيم غذايي خود از مواد لبني استفاده مي كنند نسبت به ديگر زنان كمتر به بيماري هاي جسمي و روحي مبتلا مي شوند

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.