خواندنی ها

عدم آموزش خویشتنداری در دوران کودکی از عوامل چاقی

یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد: به طور کلی تمرکز بر غذاهای سالم و ورزش کردن تنها راهکارهای جلوگیری از معضل چاقی نیست بلکه برنامه‌های تنظیم شده برای افزایش مهارت‌های مربوط به خویشتنداری در حوزه رفتاری منجر به کاهش چشمگیر وزن و چربی افراد و بهبود نگرش کودکان نسبت به کنترل اشتها و اصلاح رفتارهایی نظیر نوع انتخاب غذا و تماشای تلویزیون شده است

نتایج آخرین پژوهشهای علمی نشان داد کودکانی که خویشتنداری و اراده دوری از لذت را در خود تقویت نکرده‌اند بیشتر از دیگران در معرض خطر اضافه وزن قرار دارند.

به گزارش (ایسنا)  پژوهشگران دانشگاه پن استیت اعلام کردند که چاقی افراد ریشه در دوران کودکی دارد، ناتوانی در خویشتنداری نقش مهمی در امکان اضافه وزن یا چاقی در دوران بزرگسالی بازی می کند.

آنها همچنین اظهار داشتند که نتایج این تحقیق می‌تواند بسیار موثر باشد زیرا می‌توان با آموزش اصول خویشتنداری به کودکان سه تا پنج سال، مانع از چاق شدن آنها در دوران بزرگسالی شد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


× سه = 12